번아웃
-
번아웃 증후군을 아세요? 어쩌면 이제 좀 쉬어야 할때.. 번아웃 증후군 테스트를 해보자달을파는아이 2013. 8. 7. 08:02
학교를 다닐때, 몸을 배배 꼬으면서 공부를 했었다. 그땐 공부하는것이 왜 그렇게 싫고 지루했던지 모른다. 그럼에도 내 몸이 다 타버려, 이젠 더 이상 아무것도 못하겠다는 기분이 든적은 없다. 하지만, 졸업을 하고 직장을 얻고 일을 하게 되면서 그런 기분이 든다. 아무것도 하기 싫고, 왠지 스스로가 보잘것없어지고, 이렇게 살아야 하는가 하는 회의가 물밀듯이 들이 닥친다. 어느정도 일정한 주기로 찾아오는 우울한 이런 기분이 알고 보니 번아웃 증후군이었다. 까만 연탄이 활활 타올라 하얗게 바래져 버린 상태. 더 이상 태울것이 없어 녹다운이 되서 부서져 버리기 일보직전인 상태. 공부는 내속으로 먼가가 들어오고, 일은 내속에서 먼가가 나가는것일까? 미국의 정신분석학자인 H.프뤼덴버그가 우연히 발견한 번아웃 증후군..